Se baigner en toute sécurité

Se baigner, plonger, faire le canard ou la planche… font partie des petits bonheurs de la vie. Comme il est agréable de se la couler douce sans boire la tasse. Derrière son côté apaisant, l’eau est pourtant source de nombreux dangers. Ignorer les conseils de sécurité qui y sont associés, revient à nager droit à la catastrophe !

Prudence est mère de sûreté !

Les principes de précautions diffèrent quelque peu, si vous vous baignez en milieu naturel ou en piscine résidentielle. En mer, préférez une zone de baignade surveillée et délimitée par des bouées et assurez-vous du niveau de pratique de votre famille. Les courants sont parfois trompeurs et peuvent affaiblir et fatiguer même le plus expérimenté des nageurs. La grande bleue sous son calme apparent est redoutable. Ne sous-estimez jamais sa puissance.

Si vous êtes pris dans un courant d’arrachement :
  • Ne nagez jamais à contre-courant mais vers l’extérieur (parallèle à la plage), puis rejoignez la rive ;
  • Si vous n’arrivez pas à en sortir, allongez-vous sur le dos et faites la planche ;
  • Et si vous avez besoin d’aide, appelez à l’aide et signalez votre présence par de grands gestes.

Informez-vous également sur les conditions de baignade auprès du personnel chargé de la surveillance des plages.

Il est bon, en effet, de connaître la nature des vagues, la présence de courants, la force des marées… Les drapeaux de baignade sont aussi d’excellents indicateurs de sécurité.

  • Drapeau vert : Baignade surveillée et absence de danger particulier ;
  • Drapeau jaune : Baignade dangereuse mais surveillée ;
  • Drapeau rouge : Interdiction de se baigner


Vous préférez la piscine ?

Assurez-vous qu’elle dispose d’équipements de sécurité appropriés et respectant les normes en vigueur.

Dans tous les cas

Savoir nager est fortement recommandé
“Tant que j’ai pied, ça ne craint rien !”

Ne surestimez pas votre force physique
“Je traverse ce lac les doigts dans le nez !”

Nager en milieu naturel est plus difficile qu’en piscine
“Mon bonnet de bain, mes lunettes. Je me sens invincible !”

Ne vous baignez pas si vous vous sentez faible
“C’est rien, juste un p’tit coup de chaud”…

Date de création : 21/06/2019